सावधान- शोध में हुआ बड़ा खुलासा स्लो प्वाइजन हैं ये 10 खाद्य पदार्थ… ऐसे करें सेवन!

शोध ने किया ये दावा:

ब्रिटेन में प्रोफेसरों ने अपने रिसर्च से इस बात को साबित किया है कि शक्कर “व्हाइट प्वाइजन” है, जो सेहत के लिए बहौत हानिकारक है. शोध के मुताबिक, इसे खाने से खून में कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है, जिससे रक्त वाहिकाओं की दीवारें मोटी हो जाती हैं और दिल का दौरा पड़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है.

हालांकि शोध में सिर्फ शक्कर को ही प्वाइजन के रूप में रेखांकित नहीं किया गया है बल्कि ऐसे और भी खाद्य पदार्थ हैं, जिनका असर शरीर पर जहर की तरह होता है, भले ही उसके असर की रफ्तार धीमी होती है. तो चलिए जानते हैं उन खाद्य पदार्थों के बारे में, जो सच में हमारे शरीर के लिए किसी जहर से कम नहीं हैं.

शक्कर :

शोध में शक्कर को व्हाइट प्वाइजन माना गया है. इसे खाने से लीवर में ग्लाइकोजन की मात्रा कम होती है, जिससे मोटापा, थकान, माइग्रेन, अस्थमा और डाइबिटीज की परेशानी बढ़ सकती है और इसे ज्यादा खाने से बुढ़ापा जल्दी आता है.

अगले पेज पर पढ़े क्या आपको भी पसंद है राजमा और आलू, तो हो जाइये सावधान ऐसे करे इस्तेमाल वरना भुगतने होंगे ये अंजाम…

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